Официальный сайт «Аскона». Интернет-магазин ортопедических матрасов официальный сайт
8 800 200-40-90 Звонок по России бесплатный Заказать обратный звонок
Ваш город: Выберите город
Режим работы: круглосуточно
Личный кабинет
товаров:
Последние 5 товаров
Ваша корзина пуста!
Марка №1 в РоссииНачинаем спать лучшеСкоро мы будем учиться во сне

Скоро мы будем учиться во сне

У школьников и студентов существует суеверие: если в ночь перед экзаменом положить под подушку конспекты, материал сам проникнет в голову. Однако израильские ученые выяснили, что это вовсе не суеверие. Наш мозг способен запоминать новую информацию, не только бодрствуя, но и во время сна, например, устанавливая ассоциации между определенными запахами и звуками.

 

Группа исследователей во главе с Анат Арзи из Института наук Вайцмана в городе Реховот провела серию экспериментов с группой добровольцев. Когда испытуемые засыпали, им проигрывали один из нескольких звуковых сигналов, а после этого подносили к носу образцы различных запахов, как приятных, так и неприятных.

При этом за работой мозга испытуемых следили при помощи энцефалографа. Оказалось, что при воздействии внешних раздражителей на мониторах появлялись характерные линии, свидетельствующие о том, что мозг обрабатывает полученную информацию. Кроме того, при контакте с неприятными запахами, у участников снижалась глубина дыхания, а если они ощущали аромат, то начинали "принюхиваться".

На следующий день ученые включали добровольцам только те звуки, которые предшествовали запахам. Реакция была такая же, как и в случае с запахами: мозг запомнил, чему предшествовал тот или иной звуковой сигнал.

По словам Арзи и ее коллег, подобное запоминание осуществляется лишь в фазе медленного сна. В фазе быстрого сна никаких ассоциаций между звуками и запахами у участников не возникало. Как утверждают исследователи, это связано с так называемой "сонной амнезией": мы не помним о сновидениях, которые видим в данный период. Запомнить то, что нам снилось во время быстрого сна, можно, только если нас в этот момент резко разбудить.

"Теперь, понимая, что обучение и усвоение новой информации во время сна возможно, мы желаем понять, как далеко простираются пределы этой способности, а именно — что можно запомнить во время сна, а что нельзя", — говорит Арзи.

В свое время практиковался метод обучения человека иностранным языкам во время сна — людям включали запись с голосом преподавателя. Считалось, что обучение эффективно благодаря работе нашего подсознания. Однако большинство специалистов отнеслись к ноу-хау весьма скептически.

Очевидно, что информацию во время сна можно запомнить, но для этого необходимо не просто класть учебник под подушку и засыпать на нем. Если мы учим какой-то материал перед экзаменом, за ночь он структурируется и лучше укладывается в голове.

Также недостаточно проигрывать спящему аудиозаписи или просить кого-то вслух зачитывать Вам нужный текст. Все это имеет смысл только в определенной фазе сна. Не исключено, что в дальнейшем появятся специальные технологии, которые будут способствовать реальному запоминанию информации во сне.


Главная цель ХК «Аскона» - сделать все возможное для удовлетворения потребностей каждого человека в здоровом и комфортном сне
Карта сайта →
Контакты в регионах
Askona

Москва

141075, Московская обл., г. Королев, ул. Горького, д12а, офис 413

+7 (495) 287-43-18

Askona

Санкт-Петербург

ул. Новолитовская, д. 15 Лит А, офис 324

+7 (812) 640-91-03

Askona

Новосибирск

ул. Б. Хмельницкого, 93

+7 (383)354-98-34

Askona

Ростов-на-Дону

пер. Нефтяной, д. 2-а

+7 (863) 206-02-16

Askona

Краснодар

ул. Вишняковой, д.3, офис 16

+7 (861) 26-26-866

Askona

Челябинск

ул. Кузнецова, 47. База "Ясень"

+7 (351) 729-29-56

Askona

Украина, г. Киев

03040 г.Киев, Васильковская 14, офис 309

+3 (8044) 362-70-70
Askona.ua

Телефон горячей линии:
8 800 200 40 90
Выможете оплатить покупку картой Visa  Выможете оплатить покупку картой Mastercard
Приём платежей через PayPal
© 1990–2016. Компания «Аскона»
Все права защищены.
показать панель