Здоровый сон
Спальня
Детский сон
Истории
Акцентный синий: гостеприимная двушка для семьи с ребенком
Хозяева этой квартиры очень любят принимать гостей, поэтому дизайнер Askona предусмотрела для них сразу несколько дополнительных спальных мест
19.03.24 17:00
Популярное
Как восстановить режим сна? И как нерегулярный сон влияет на организм?
28.03.24 13:35
Как выбрать детскую кровать: советы для разных возрастов
20.03.24 13:40
Детский сон
Выбор покупателей: 10 самых популярных кроватей Askona
13.03.24 13:55
Спальня
Одеяла на весну: 5 самых доступных моделей
04.03.24 15:53
Статьи
Смотреть все
Как восстановить режим сна? И как нерегулярный сон влияет на организм?
Что такое социальный джетлаг и 4 способа с ним справиться
28.03.24 13:35
Детский сон
Как выбрать детскую кровать: советы для разных возрастов
Выбираем кровати для детей от 0 до 18 лет
20.03.24 13:40
Акцентный синий: гостеприимная двушка для семьи с ребенком
Хозяева этой квартиры очень любят принимать гостей, поэтому дизайнер Askona предусмотрела для них сразу несколько дополнительных спальных мест
19.03.24 17:00
Спальня
Выбор покупателей: 10 самых популярных кроватей Askona
Их покупают чаще всего
13.03.24 13:55
Одеяла на весну: 5 самых доступных моделей
Легкие, всесезонные и недорогие
04.03.24 15:53
Спальня
Как выбрать кровать: подробный гид от Sleep Club
9 параметров, которые нужно учесть при выборе
29.02.24 14:00
Новости сомнологии, лайфхаки для сна и идеи для интерьера — в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь!
Подписаться
Распродажа матрасов и подушек: топ-10 предложений со скидками до 70%
Максимальная выгода в феврале
09.02.24 17:30
Матрасы и подушки при остеохондрозе: как они помогают и какие выбрать. Рассказывает врач
На вопросы Sleep Club отвечает Сергей Бубновский
30.01.24 14:25
Как научиться спать на спине: 5 простых способов
Почему полезно спать на спине и как это делать
29.01.24 15:44
Здоровый сон
7 доступных товаров для здорового сна студентов
Матрасы, спальные принадлежности и диваны для сна
25.01.24 10:25
Выбор покупателей: 7 самых популярных расцветок постельного белья
От холодного синего до яркого осеннего принта
17.01.24 13:49
Предновогодняя уборка: 7 лайфхаков, чтобы быстро навести порядок
Советы и продукты для быстрой уборки
26.12.23 21:58
Отвечают эксперты
Смотреть все
Почему во сне немеют руки? Отвечает невролог
Ольга Лисенкова
Невролог
Как быстро уснуть, если вы проснулись посреди ночи? 4 совета от психолога
Екатерина Верченова
Психолог
Как ухаживать за подушкой: рассказывает эксперт
Юлия Урбан
Директор категории «Беддинг и текстиль» в Askona
За время праздников стали совой? Вот как за день вернуться к привычному режиму
Ирина Завалко
Сомнолог
Часто просыпаетесь ночью? Вот причины и способы, как это исправить
Ирина Завалко
Демонстрация сновидений — необычная парасомния или симптом опасного заболевания?
Ирина Завалко
Сомнолог
6 главных мифов о бессоннице
Ирина Завалко
Сомнолог
«Ложусь за полночь, а встаю в три утра». Почему так происходит и что делать?
Ирина Завалко
Сомнолог
Как ухаживать за маломобильным человеком: лайфхаки для выбора кровати и советы врача
Дмитрий Кузнецов
Онколог, хирург
Хватит считать овец: 5 популярных способов, которые НЕ помогут вам уснуть
Ирина Завалко
Сомнолог
Лунатизм, или снохождение: причины, симптомы и лечение
Ирина Завалко
Сомнолог
5 популярных сюжетов кошмаров: что они означают?
Екатерина Макарова
Психотерапевт, психоаналитик
Популярные видео
Смотреть все
Обзор умной кровати Ergomotion 450
Полезные товары для сна
Как выбрать детский матрас: советы для разных возрастов
Зачем нужны тонкие матрасы и наматрасники: 5 неочевидных причин
7 ярких комплектов постельного белья на лето
Тест. Ваша идеальная спальня
Как выбрать ортопедический матрас? Спросили у эксперта
Просто космос: 9 самых технологичных товаров Askona
Обнимают, охлаждают, обеззараживают: 6 самых инновационных одеял Askona
От кровати до игрушек: 6 необходимых товаров для детской
Как выбрать одеяло: 6 основных параметров
Что купить вместе с одеялом и подушкой: 6 полезных вещей
Как выбрать подушку: подробный гид Sleep Club
Для здорового сна студента: 6 товаров, чтобы лучше спать и учиться