Перезвоните мне

с 06:00 до 00:00

Войти

0 желаемые 0 список сравнения 0 корзина

Товары для дома

Товары для дома
Терапия сна
Книги
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью

Книга

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью

+25
бонусов

В НАЛИЧИИ

+25
бонусов

В НАЛИЧИИ

+25 бонусов

Цена:

500 ₽

Книга Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью

500 ₽

Способы доставки

Эталонный образец

На экспозиции в

Самовывоз

В наличии в 10 пунктах выдачи сегодня

Экспресс-доставка завтра

500 руб.

Описание О товаре Характеристики Адреса самовывоза Отзывы о товаре Отзывы

Каждый из нас слышал о важности сна, о необходимости спать 8 часов. Но мало кто задумывался о всей серьезности этого вопроса и последствиях пренебрежительного отношения к нему. Всемирно известный невролог и ученый Мэттью Уолкер рассказывает простым и понятным языком о сне и его влиянии на все аспекты жизнедеятельности человека с научной точки зрения.

"Зачем мы спим..." - это книга, которую необходимо прочитать каждому. Книга, которая изменит сознание и образ жизни.

"Сон помогает нашему мозгу улучшить множество функций, включая способность учиться, запоминать, приходить к логическим выводам и делать выбор. Бескорыстно служа нашему психологическому здоровью, сон перенастраивает эмоциональные нейронные цепочки, позволяя нам невозмутимо встречать социальные и психологические вызовы следующего дня. Мы даже начинаем понимать самые недоступные пониманию и противоречивые явления нашего сознания – сны. Сновидения уникальным образом воздействуют на все живые организмы, которым повезло видеть сны, в том числе на человека. Среди этих даров – утешительная нейрохимическая ванна, которая успокаивает болезненные воспоминания и упорядочивает пространство виртуальной реальности, в котором разум смешивает прошлое и нынешнее знание, пробуждая креативность." - Мэттью Уолкер.

Из книги Вы узнаете:

как мы спим и сколько;
почему нужно спать;
влияние недостатка сна на мозг и организм;
как и почему мы видим сны;
нарушения сна и смерть, вызванная отсутствием сна;
вред и польза для нашего сна;
подсказки для здорового сна и многое другое...

Про автора: Мэттью Уолкер – доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна на здоровье человека, лауреат премий и исследовательских грантов, член Академии наук. Автор более 100 научных работ о нейрофизиологии сна.

Вес

590 г

Издательство

КоЛибри

Год издания

2018

Количество страниц

480

Формат

21.7 x 14.5 x 2.6

Тип обложки

Твердая бумажная

Бренд

Askona

Адрес или станция метро

Карта

Список

К сожалению, в вашем городе нет выбранного товара в наличии.
Чтобы уточнить дату поставки, оформите заказ.

Склад

Россия, Москва

Московская область, Ногинский р-он, п. Обухово, Кудиновское ш. д.4.

Пн-Пт, 10:00 - 17:00

ТЦ Аскона-плаза флагман

Россия, Москва

г. Москва, ул. Ленинская слобода, д. 26, 1 этаж

Тел: +7(499) 954 83 19

пн-чт, вс 10:00-22:00, пт-сб 10:00-23:00

ТЦ Афимолл Сити

Россия, Москва

г. Москва, ул. Пресненская набережная, д. 2, 1 этаж

Тел: +7(495) 139 81 23

пн-чт, вс 10:00 - 22:00; пт-сб 10:00 - 23:00

ТЦ Киевский

Россия, Москва

г. Москва, ул. Киевская, д. 2, 1 этаж

Тел: +7(495) 139 81 02

10:00-22:00

ТЦ Ереван Плаза

Россия, Москва

ул. Большая Тульская, д. 13, 3 этаж

Тел: +7(495) 139 81 28

пн-вс 10:00-22:00 без обеда и выходных

ТРЦ Колумбус

Россия, Москва

ул. Кировоградская, д. 13А, цокольный этаж

Тел: +7(495) 139 26 88

10:00-22:00

ТРЦ Саларис

Россия, Москва

Киевское шоссе 23-ий км, д. 1, 2 этаж

Тел: +7(495) 139 16 53

10:00-22:00

ТЦ Мега Белая Дача

Россия, Москва

ул. 1-ый покровский проезд, д. 1, 2 этаж

Тел: +7495139 81 16

10.00-23.00

Профсоюзная стрит

Россия, Москва

ул. Профсоюзная, д. 15, 1 этаж

Тел: +7(495) 937 97 32

09:00-22:00

ТЦ Пушкино Парк

Россия, Москва

Красноармейское шоссе, д. 104

Тел: +7(495) 136 34 54

10:00-22:00

[{"id":"214","lat":"55.825178","lng":"38.259562","nrec":"80010000001302A1","nrec_co":null,"name":"\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434","store":true,"phone":"","email":"","status":"\u0422\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438","subway":null,"address":"\u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c, \u041d\u043e\u0433\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440-\u043e\u043d, \u043f. \u041e\u0431\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e, \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0448. \u0434.4.","worktime":"\u041f\u043d-\u041f\u0442, 10:00 - 17:00","available":true,"availabledate":null,"zIndex":2},{"id":"2070","lat":"55.710124","lng":"37.654601","nrec":"800100000009C6DF","nrec_co":"80010000000011BF","name":"\u0422\u0426 \u0410\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430-\u043f\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0444\u043b\u0430\u0433\u043c\u0430\u043d","store":true,"phone":"+7(499) 954 83 19","email":"AsPlaza@askona.ru","status":"\u0422\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438","subway":null,"address":"\u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0443\u043b. \u041b\u0435\u043d\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u043b\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430, \u0434. 26, 1 \u044d\u0442\u0430\u0436","worktime":"\u043f\u043d-\u0447\u0442, \u0432\u0441 10:00-22:00, \u043f\u0442-\u0441\u0431 10:00-23:00","available":true,"availabledate":null,"zIndex":2},{"id":"2106","lat":"55.749153","lng":"37.540521","nrec":"80010000000DA157","nrec_co":"8001000000001CD1","name":"\u0422\u0426 \u0410\u0444\u0438\u043c\u043e\u043b\u043b \u0421\u0438\u0442\u0438","store":true,"phone":"+7(495) 139 81 23","email":"mskafimol@askona.ru","status":"\u0422\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438","subway":null,"address":"\u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0443\u043b. \u041f\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f, \u0434. 2, 1 \u044d\u0442\u0430\u0436","worktime":"\u043f\u043d-\u0447\u0442, \u0432\u0441 10:00 - 22:00; \u043f\u0442-\u0441\u0431 10:00 - 23:00","available":true,"availabledate":null,"zIndex":2},{"id":"2214","lat":"55.743325","lng":"37.562905","nrec":"80010000000D8BCD","nrec_co":"8001000000001CA0","name":"\u0422\u0426 \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439","store":true,"phone":"+7(495) 139 81 02","email":"msckiev@askona.ru","status":"\u0422\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438","subway":null,"address":"\u0433. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u0443\u043b. \u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0434. 2, 1 \u044d\u0442\u0430\u0436","worktime":"10:00-22:00","available":true,"availabledate":null,"zIndex":2},{"id":"3078","lat":"55.7087","lng":"37.6221","nrec":"8001000000133165","nrec_co":"8001000000005325","name":"\u0422\u0426 \u0415\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d \u041f\u043b\u0430\u0437\u0430","store":true,"phone":"+7(495) 139 81 28","email":"","status":"\u0422\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438","subway":null,"address":"\u0443\u043b. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0422\u0443\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0434. 13, 3 \u044d\u0442\u0430\u0436","worktime":"\u043f\u043d-\u0432\u0441 10:00-22:00 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 ","available":true,"availabledate":null,"zIndex":2},{"id":"3468","lat":"55.61235","lng":"37.60674","nrec":"800100000011F8CF","nrec_co":"80010000000050FB","name":"\u0422\u0420\u0426 \u041a\u043e\u043b\u0443\u043c\u0431\u0443\u0441","store":true,"phone":"+7(495) 139 26 88","email":"klbms6001@askona.ru","status":"\u0422\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438","subway":null,"address":"\u0443\u043b. \u041a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0434. 13\u0410, \u0446\u043e\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u0436","worktime":"10:00-22:00","available":true,"availabledate":null,"zIndex":2},{"id":"3492","lat":"55.623931","lng":"37.421168","nrec":"80010000001238D5","nrec_co":"8001000000005138","name":"\u0422\u0420\u0426 \u0421\u0430\u043b\u0430\u0440\u0438\u0441","store":true,"phone":"+7(495) 139 16 53","email":"salaris@askona.ru","status":"\u0422\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438","subway":null,"address":"\u041a\u0438\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0448\u043e\u0441\u0441\u0435 23-\u0438\u0439 \u043a\u043c, \u0434. 1, 2 \u044d\u0442\u0430\u0436","worktime":"10:00-22:00","available":true,"availabledate":null,"zIndex":2},{"id":"3536","lat":"55.6583","lng":"37.8451","nrec":"80010000000A50E3","nrec_co":"8001000000001269","name":"\u0422\u0426 \u041c\u0435\u0433\u0430 \u0411\u0435\u043b\u0430\u044f \u0414\u0430\u0447\u0430","store":true,"phone":"+7495139 81 16","email":"megabd@askona.ru","status":"\u0422\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438","subway":null,"address":"\u0443\u043b. 1-\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u0437\u0434, \u0434. 1, 2 \u044d\u0442\u0430\u0436","worktime":"10.00-23.00","available":true,"availabledate":null,"zIndex":2},{"id":"3545","lat":"55.679299","lng":"37.565394","nrec":"800100000012BE30","nrec_co":"800100000000528B","name":"\u041f\u0440\u043e\u0444\u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0438\u0442","store":true,"phone":"+7(495) 937 97 32","email":"Profstreet@askona.ru","status":"\u0422\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438","subway":null,"address":"\u0443\u043b. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0441\u043e\u044e\u0437\u043d\u0430\u044f, \u0434. 15, 1 \u044d\u0442\u0430\u0436","worktime":"09:00-22:00","available":true,"availabledate":null,"zIndex":2},{"id":"3615","lat":"56.01708","lng":"37.88536","nrec":"80010000001339B8","nrec_co":"800100000000537B","name":"\u0422\u0426 \u041f\u0443\u0448\u043a\u0438\u043d\u043e \u041f\u0430\u0440\u043a","store":true,"phone":"+7(495) 136 34 54","email":null,"status":"\u0422\u043e\u0432\u0430\u0440 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438","subway":null,"address":"\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0430\u0440\u043c\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0448\u043e\u0441\u0441\u0435, \u0434. 104","worktime":"10:00-22:00","available":true,"availabledate":null,"zIndex":2}]

К сожалению, в вашем городе нет выбранного товара в наличии.
Чтобы уточнить дату поставки, оформите заказ.

Склад

Россия, Москва
Московская область, Ногинский р-он, п. Обухово, Кудиновское ш. д.4.
Пн-Пт, 10:00 - 17:00

ТЦ Аскона-плаза флагман

Россия, Москва
г. Москва, ул. Ленинская слобода, д. 26, 1 этаж
Тел: +7(499) 954 83 19
пн-чт, вс 10:00-22:00, пт-сб 10:00-23:00

ТЦ Афимолл Сити

Россия, Москва
г. Москва, ул. Пресненская набережная, д. 2, 1 этаж
Тел: +7(495) 139 81 23
пн-чт, вс 10:00 - 22:00; пт-сб 10:00 - 23:00

ТЦ Киевский

Россия, Москва
г. Москва, ул. Киевская, д. 2, 1 этаж
Тел: +7(495) 139 81 02
10:00-22:00

ТЦ Ереван Плаза

Россия, Москва
ул. Большая Тульская, д. 13, 3 этаж
Тел: +7(495) 139 81 28
пн-вс 10:00-22:00 без обеда и выходных

ТРЦ Колумбус

Россия, Москва
ул. Кировоградская, д. 13А, цокольный этаж
Тел: +7(495) 139 26 88
10:00-22:00

ТРЦ Саларис

Россия, Москва
Киевское шоссе 23-ий км, д. 1, 2 этаж
Тел: +7(495) 139 16 53
10:00-22:00

ТЦ Мега Белая Дача

Россия, Москва
ул. 1-ый покровский проезд, д. 1, 2 этаж
Тел: +7495139 81 16
10.00-23.00

Профсоюзная стрит

Россия, Москва
ул. Профсоюзная, д. 15, 1 этаж
Тел: +7(495) 937 97 32
09:00-22:00

ТЦ Пушкино Парк

Россия, Москва
Красноармейское шоссе, д. 104
Тел: +7(495) 136 34 54
10:00-22:00

Отзывов нет, но вы можете оставить отзыв первым.

Книга Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью

Размер

Способы доставки

Категории

Книга

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью