8 800 200-40-90 Бесплатно и круглосуточно *4090
8 800 200-40-90
Вход 0
Марка №1 в РоссииТовары для домаТерапия снаЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью

500 p  ₽
500 p  ₽
Выгода: Выгода: 0 p  ₽

от 0 p/мес рассрочка 0-0- мес

Каждый из нас слышал о важности сна, о необходимости спать 8 часов. Но мало кто задумывался о всей серьезности этого вопроса и последствиях пренебрежительного отношения к нему.  Всемирно известный невролог и ученый Метью Уолкер рассказывает простым и понятным языком о сне и его влиянии на все аспекты жизнедеятельности человека с научной точки зрения. 

"Зачем мы спим..." - это книга, которую необходимо прочитать каждому. Книга, которая изменит сознание и образ жизни.

"Сон помогает нашему мозгу улучшить множество функций, включая способность учиться, запоминать, приходить к логическим выводам и делать выбор. Бескорыстно служа нашему психологическому здоровью, сон перенастраивает эмоциональные нейронные цепочки, позволяя нам невозмутимо встречать социальные и психологические вызовы следующего дня. Мы даже начинаем понимать самые недоступные пониманию и противоречивые явления нашего сознания – сны. Сновидения уникальным образом воздействуют на все живые организмы, которым повезло видеть сны, в том числе на человека. Среди этих даров – утешительная нейрохимическая ванна, которая успокаивает болезненные воспоминания и упорядочивает пространство виртуальной реальности, в котором разум смешивает прошлое и нынешнее знание, пробуждая креативность." -Мэтью Уолкер.

Из книги Вы узнаете:

  • как мы спим и сколько;
  • почему нужно спать;
  • влияние недостатка сна на мозг и организм;
  • как и почему мы видим сны;
  • нарушения сна и смерть, вызванная отсутствием сна;
  • вред и польза для нашего сна;
  • подсказки для здорового сна и многое другое...


Про автора: Мэтью Уолкер – доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна на здоровье человека, лауреат премий и исследовательских грантов, член Академии наук. Автор более 100 научных работ о нейрофизиологии сна.

Состав

1 книга в термоусадочной пленке

Вес 590 гр.
Размер 15 x 22 x 2 см
Количество страниц 480
Год выпуска 2019 г
Возрастные ограничения 18+

Отзывы (0)

Нет отзывов.
Ваш отзыв будет первым!

Вопросы (0)

Нет вопросов. Задайте свой вопрос первым!

Как оплатить заказ?

1 Нажимаем кнопку личного кабинета.

Скриншот

2 Входим в личный кабинет. Если Вы еще не зарегистрировались, пройдите регистрацию.

Скриншот Скриншот

3 Далее выбираем пункт «Внесение предоплаты».

Скриншот Скриншот

4 Указываем номер заказа и сумму оплаты, оставляем комментарий (по желанию).

Скриншот Скриншот

5 Если Вы привязали бонусную карту к личному кабинету и хотите частично оплатить заказ бонусами, поставьте галочку у пункта «Оплатить бонусами по карте лояльности», укажите количество бонусов для списания.

Скриншот Скриншот

6 В случае, если Ваша бонусная карта не привязана к личному кабинету, выберите пункт «Оплатить бонусами по карте лояльности». Введите номер вашей бонусной карты и количество бонусов, которые вы хотите списать в счет оплаты заказа.

Скриншот Скриншот

7 После указания суммы списания бонусов, выбираем удобную платежную систему, заполняем необходимые данные и оплачиваем.

Скриншот Скриншот

Вам также может понравиться

-20%
Подушка для декоративных наволочек выполнена из мягкого и упругого спанбонда.
500 p400 p
Подробнее
-20%
Сменный картридж для аромалампы Smart Nox
740 p592 p
Подробнее
-20%
Сменный картридж для аромалампы Smart Nox
740 p592 p
Подробнее
-20%
Сменный картридж для аромалампы Smart Nox
740 p592 p
Подробнее

Главная цель ХК «Аскона» - сделать все возможное для удовлетворения потребностей каждого человека в здоровом и комфортном сне

© 1990–2020;. Компания «Аскона»
Все права защищены.
  
показать панель