23 мая 2022
В современном мире мы все сталкиваемся со стрессом, который неизменным образом влияет на качество нашего сна. Результаты исследований показали, что, укрываясь тяжёлым одеялом, человек испытывает так называемый «эффект глубокого нажатия». Такие «крепкие объятия» расслабляют нервную систему и укрепляют психическое здоровье, повышают выработку гормонов сна и радости, а также улучшают качество сна: помогают уснуть быстрее и лучше высыпаться.
В этой статье я расскажу о том, как я протестировала утяжелённое одеяло Under Gravity от известного российского бренда Askona и удалось ли мне избавиться от стресса.
Ссылка на полный материал:
https://wylsa.com/krepkie-obnimashki-ili-kak-poborot-stress-s-pomoshhyu-odeyala/
