Сомнологи о трекерах сна: что можно измерить во время сна и стоит ли доверять умным гаджетам.

В последние годы стало очень модно измерять свой сон с помощью трекеров. Люди устанавливают специальные приложения на смартфон, спят в фитнес браслетах, покупают устройства на пальцы или подушки с встроенными мониторами сна.

Сегодня поговорим о том, как исследуют сон, как работают трекеры сна и что думают по поводу трекинга специалисты-сомнологи?

Читать далее:

https://www.techinsider.ru/science/1547517-somnologi-o-trekerah-sna-chto-mozhno-izmerit-vo-vremya-sna-i-stoit-li-doveryat-umnym-gadzhetam/