Как постельное белье влияет на сон: 5 свойств, о которых вы не подозревали
Хорошее постельное белье не нагревается, быстро испаряет влагу и не электризуется. Рассказываем об этих и других его свойствах, которые благотворно влияют на сон.
Содержание
В марте 2025 года Askona совместно с Институтом человека РОМИР провела большое исследование привычек россиян, связанных со сном. На вопрос «что помогает вам заснуть?» 10% опрошенных ответили «постельное белье». И неспроста.
Хорошее постельное белье поддерживает комфортную температуру в течение ночи, защищает постель от вредных микроорганизмов и позволяет коже дышать. Об этих и других вау-свойствах рассказываем ниже.
Поддерживает комфортную температуру
В жаркую погоду или в отопительный сезон тяжело спать: от горячего воздуха и тепла тела постель нагревается. В результате вы много ворочаетесь в поисках прохладного места.
Избежать проблемы поможет постельное белье с эффектом терморегуляции. Если ткань хорошо пропускает воздух, она не накапливает тепло и остается свежей даже в жару.
Такое постельное белье позволяет коже «дышать». Ткань не будет липнуть к телу и вызывать потливость, а спальное место будет дольше оставаться чистым.
Хорошо пропускают воздух натуральные ткани, такие как хлопок-перкаль, сатин, мако-сатин, тенсель и бамбук. Плетение этих тканей не такое плотное, как у синтетических, поэтому между нитями остается пространство для воздуха.
Отводит влагу
Если вы пролили немного воды на кровать, с хорошим постельным бельем вы этого даже не заметите. Ведь оно может быстро впитывать и испарять влагу. Такой способностью обладают натуральные ткани.
Мокрое постельное белье может быть опасно: влага — благоприятная среда для плесени. Поэтому, если постельное белье быстро сохнет, в нем не заведется грибок.
Не дает размножаться пылевым клещам
Во время сна у человека отпадают омертвевшие частички кожи, на постели скапливается пыль. Всё это — пища для пылевых клещей.
Пылевые клещи мешают не только сну, но и жизни. Они выделяют аллергены, которые могут вызвать раздражение, зуд, аллергическую реакцию и даже астму.
От пылевых клещей защитит постельное белье с антибактериальным эффектом — например, из тенселя или бамбукового волокна. Эти ткани производятся из натурального сырья — эвкалипта и бамбука, растений, которые сами по себе обладают антибактериальными свойствами.
Не электризуется
От трения спальные принадлежности могут электризоваться. Это особенно заметно, когда вы меняете постельное белье: например, снимаете пододеяльник с одеяла и чувствует покалывание или слышите потрескивание. Электричество может вырабатываться и во время сна, когда ваше тело трется о спальные принадлежности.
Статическое электричество плохо влияет на человека. Если вы сталкиваетесь с ним каждую ночь, оно накапливается в организме. В результате могут появиться головные боли, бессонница и усталость.
Всё постельное белье в Askona не электризуется, так как мы используем только натуральные ткани. Они проводят, а не накапливают электричество, поэтому при трении не электризуются.
Приятно на ощупь
Гладкое постельное белье не только приятно на ощупь, но и безопаснее более грубых аналогов. Гладкая ткань не будет мешать вам двигаться в постели и не вызовет раздражение на коже.
Если постельное белье гладкое, это не значит, что оно сделано из дорогого шелка или дешевой синтетики. В Askona мы специально выбираем натуральные ткани, которые дарят тактильное наслаждение и помогают быстрее заснуть.
Тенсель, бамбуковое волокно, хлопок-сатин и мако-сатин — все эти материалы создаются из натурального сырья. В отличие от ситца или льна они получаются мягкими и струящимися.
Одна из самых тактильно приятных тканей из нашего ассортимента — тенсель. Материал очень нежный и гладкий, но при этом не скользкий.
Позаботьтесь о своем сне и выбирайте комплект постельного белья из натуральных тканей.
А если будет сложно определиться, прочитайте нашу статью о том, как подобрать качественное постельное белье. В ней мы рассказали обо всех тонкостях: от выбора ткани до расцветки.
