Sleep Club - здоровые отношения со сном
Новости сомнологии, лайфхаки для сна и идеи для интерьера — в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь! subscribe-telegram
Просто и эффективно: 7 привычек для здорового сна
Эти простые действия помогут быстро засыпать, крепко спать и высыпаться
Чем заняться, чтобы заснуть: 6 усыпляющих дел на вечер
Послушайте спокойную музыку, попробуйте медитацию или сделайте любое другое действие из нашей подборки
Какие опасности таит кровать: 6 скрытых угроз
Ядовитые смолы, пылевые клещи и другие опасности, которые могут подстерегать в постели
5 признаков того, что вам не подходит жесткость матраса
Боль в пояснице, сложности с засыпанием и другие красные флаги
Что подарить на 8 марта: 8 товаров Askona, которые она точно оценит
Подушка, разглаживающая морщины, ванночка-массажер для ног и еще 6 идей для подарка
Почему снятся эротические сны и о чем они могут рассказать? Вот что говорят психологи
Спросили о деликатной стороне сна у экспертов
Отвечают эксперты Смотреть все
Как ухаживать за подушкой: рассказывает эксперт
Юлия Урбан Директор категории «Беддинг и текстиль» в Askona
За время праздников стали совой? Вот как за день вернуться к привычному режиму
Ирина Завалко Сомнолог
Часто просыпаетесь ночью? Вот причины и способы, как это исправить
Ирина Завалко
Демонстрация сновидений — необычная парасомния или симптом опасного заболевания?
Ирина Завалко Сомнолог
6 главных мифов о бессоннице
Ирина Завалко Сомнолог
«Ложусь за полночь, а встаю в три утра». Почему так происходит и что делать?
Ирина Завалко Сомнолог
Как ухаживать за маломобильным человеком: лайфхаки для выбора кровати и советы врача
Дмитрий Кузнецов Онколог, хирург
Хватит считать овец: 5 популярных способов, которые НЕ помогут вам уснуть
Ирина Завалко Сомнолог
Лунатизм, или снохождение: причины, симптомы и лечение
Ирина Завалко Сомнолог
5 популярных сюжетов кошмаров: что они означают?
Екатерина Макарова Психотерапевт, психоаналитик
Можно ли пить снотворное при апноэ?
Ирина Завалко Сомнолог
Как легче вставать по утрам?
Ирина Завалко Сомнолог
Популярные видео Смотреть все
Скриншот эрго450.png
Обзор умной кровати Ergomotion 450
Полезные товары для сна
8 800 200-40-90
Написать в чат