Sleep Club
Отвечают эксперты
Здоровый сон
Спальня
Детский сон
Истории
Отвечают эксперты
30 ответов
Почему во сне немеют руки? Отвечает невролог
Ольга Лисенкова
Невролог
Как быстро уснуть, если вы проснулись посреди ночи? 4 совета от психолога
Екатерина Верченова
Психолог
Как ухаживать за подушкой: рассказывает эксперт
Юлия Урбан
Директор категории «Беддинг и текстиль» в Askona
За время праздников стали совой? Вот как за день вернуться к привычному режиму
Ирина Завалко
Сомнолог
Часто просыпаетесь ночью? Вот причины и способы, как это исправить
Ирина Завалко
Демонстрация сновидений — необычная парасомния или симптом опасного заболевания?
Ирина Завалко
Сомнолог
Новости сомнологии, лайфхаки для сна и идеи для интерьера — в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь!
Подписаться
6 главных мифов о бессоннице
Ирина Завалко
Сомнолог
«Ложусь за полночь, а встаю в три утра». Почему так происходит и что делать?
Ирина Завалко
Сомнолог
Как ухаживать за маломобильным человеком: лайфхаки для выбора кровати и советы врача
Дмитрий Кузнецов
Онколог, хирург
Хватит считать овец: 5 популярных способов, которые НЕ помогут вам уснуть
Ирина Завалко
Сомнолог
Лунатизм, или снохождение: причины, симптомы и лечение
Ирина Завалко
Сомнолог
5 популярных сюжетов кошмаров: что они означают?
Екатерина Макарова
Психотерапевт, психоаналитик
1
2
3
Полезные товары для сна
Как выбрать детский матрас: советы для разных возрастов
Зачем нужны тонкие матрасы и наматрасники: 5 неочевидных причин
7 ярких комплектов постельного белья на лето
Тест. Ваша идеальная спальня
Как выбрать ортопедический матрас? Спросили у эксперта
Просто космос: 9 самых технологичных товаров Askona
Обнимают, охлаждают, обеззараживают: 6 самых инновационных одеял Askona
От кровати до игрушек: 6 необходимых товаров для детской
Как выбрать одеяло: 6 основных параметров
Что купить вместе с одеялом и подушкой: 6 полезных вещей