Качественный сон способствует хорошему самочувствию и восстановлению сил, поэтому следует уделить особое внимание организации спального места. Многие задаются вопросом: нужен ли анатомический матрас или лучше приобрести ортопедический? Для того чтобы дать ответ на этот вопрос, необходимо разобраться: в чем отличия таких изделий.
Ортопедические матрасы предназначены для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Приобрести их можно только в специализированном магазине, где продается продукция медицинского назначения.
Анатомические модели за счет своей конструкции и определенного уровня жесткости удерживают позвоночник во время сна в естественном положении, поэтому мышцы находятся в расслабленном состоянии, и кровоток не нарушается. В результате на утро вы не будете ощущать онемения или «затекания» в области шеи или поясницы. Они идеальны для ежедневного сна и подходят практически всем.
Необходимость в таком изделии возникает только у тех людей, которым требуется корректировка осанки или при наличии рекомендаций врача. Специалисты советуют приобретать ортопедические модели только в качестве дополнительной меры при лечении заболеваний позвоночника и для профилактики возникновения «неполадок» в работе опорно-двигательного аппарата.
Анатомические же модели нужны практически всем заботящимся о своем здоровье. К тому же, хорошее настроение по утрам может быть только, если в полной мере отдохнул и выспался. С анатомическим матрасом вы не будете просыпаться по ночам в поисках удобной позы, а будете наслаждаться глубоким и комфортным сном.
Анатомическая модель отличается, прежде всего, конструкцией. Выделяют два основных вида таких изделий:
Пружинный блок представляет собой множество единичных пружин, находящихся в индивидуальных чехлах. Такое расположение позволяет исключить «эффект гамака», при этом каждый элемент воздействует на тело точечно. Пружины имеют цилиндрическую форму либо производятся в виде «песочных часов». На квадратном метре таких элементов располагается, как минимум 220 штук, их диаметр составляет 5-6 см. Принято считать, что чем больше пружин, тем качественнее изделие, так как в нем точнее поддержка и лучше анатомический эффект.
Пружинные матрасы помимо основного блока состоят также из ряда элементов:
Беспружинные модели также представляют собой «бутерброд» из материалов различной жесткости, причем применяться могут как натуральные, так и искусственные наполнители.
От особенностей материала зависит жесткость матраса и его свойства. Одним из наиболее долговечных является натуральный латекс. Срок его службы может достигать 20 лет. Этот материал производится из сока каучукового дерева, применяется для изготовления мягких и средних моделей.
Кокосовая койра – незаменимый наполнитель матраса с высокой степенью жесткости. Отличается высокой вентилируемостью, гипоаллергенен, поэтому может использоваться даже для изготовления матрацев для новорожденных. Иногда пропитывается латексом для повышения износоустойчивости.
Одним из наиболее новых наполнителей является мемориформ – материал с «эффектом памяти». Такой слой нужен для придания изделию большей мягкости. Наполнитель способен подстраиваться под все анатомические изгибы тела, делая сон максимально комфортным, а после использования возвращаться в первоначальное положение.
Также в качестве наполнителя может использоваться:
Не каждая анатомическая модель может подойти именно вам. Все они отличаются рядом параметров и свойств, которые нужно учитывать при выборе. Первоначально следует определиться с жесткостью. Людям с весом до 60 кг рекомендовано приобретать мягкие матрасы, от 60 до 90 – средней жесткости, а от 90 и выше – жесткие.
При этом следует также учитывать возраст: считается, что чем взрослее человек, тем мягче должна быть модель. Если предполагается, что спать на матрасе будут двое и разница в весе ощутима, то можно подобрать изделие с различной степенью жесткости для каждой из сторон.
Габариты также имеют значение. Существует ряд стандартных размеров, предлагаемых производителями. Чтобы определить оптимальный, следует измерить свой рост и к полученной величине прибавить 15-20 см. Это будет длина матраца. Далее определяем ширину – в положении лежа, руки заводим за голову, измеряем расстояние между локтями, добавляем 5-7 см.
Матрас с анатомическим эффектом – нужная и полезная вещь, благодаря которой вы сможете обеспечить себе комфортный отдых и приятное пробуждение. Что касается анатомической продукции, то ее следует покупать по рекомендациям врача.
