Askona в СМИ

Проверяем на себе, как спится на умной подушке.

29 сентября 2022

В мире вечной суеты и беспокойства очень важно следить за качеством своего сна. Сон — одно из самых странных занятий, которые мы делаем каждый день. Если верить статистике, то в среднем каждый взрослый человек тратит на сон 36 % жизни. Так сколько же часов нужно спать взрослому человеку? 

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте рассмотрим эксперимент, проведённый исследователями из университетов Pennsylvania и Washington State в 2018 году. Исследователи собрали 48 здоровых мужчин и женщин, которые в среднем спали от семи до восьми часов в сутки.

Узнать подробнее:

https://wylsa.com/proveryaem-na-sebe-kak-spitsya-na-umnoj-podushke/

askona-1-side.jpg

Другие материалы

8 800 200-40-90
Написать в чат