204 статьи
Взрослым полезно спать днем? А сколько и как? Вот что говорят ученые
Ученые обнаружили идеальное время и длительность дневного сна
18.10.22 16:24
Что делать, если просыпаешься рано и не можешь уснуть? В чем причина?
Врач назвала четыре причины утренней бессонницы
14.10.22 11:04
Как читать новости и не терять самообладание?
Пять советов, как не потерять сон от беспокойства
12.10.22 13:27
Что такое гиперсомния и как ее распознать?
Часто ее путают с дневной сонливостью
06.10.22 17:56
Как часто нужно стирать постельное белье?
Спойлер: людям с проблемной кожей нужно еще чаще
04.10.22 14:41
Правда ли, что работать в ночную смену вредно для здоровья?
Даже если не каждый день
29.09.22 18:28
Топ-5 бестселлеров Askona на 2022 год
В этом году Askona исполняется 32 года!
28.09.22 14:08
Что делать, если за рулем постоянно хочется спать?
Согласно исследованиям, более половины попавших в ДТП водителей испытывали сонливость, а 18% признаются, что уснули за рулем.
28.09.22 13:48
Всем ли подходит ортопедический матрас?
Ортопедический матрас отличается от анатомического и обычного — и это не просто слова. Такие модели проходят дополнительные исследования, получают специальный сертификат. Но всем ли подходят ортопедические матрасы?
28.09.22 12:00
Почему дети спят очень много, а пожилые — совсем мало?
Разбираемся вместе с врачом
23.09.22 18:37
Три рецепта оригинальных напитков для завтрака на случай, если чай и кофе вам надоели
Возможно, какой-то из них станет неотъемлемой частью вашего дня
23.09.22 18:29
Как продлить молодость кожи без инъекций?
Четыре бьюти-совета
13.09.22 17:13
Как выглядеть идеально в домашней одежде?
Стильные образы можно составить даже с самой базовой домашней одеждой: достаточно добавить к ней интересные и трендовые детали
09.09.22 18:22
«Сплю по 8 часов, но не высыпаюсь». О чем это говорит и что делать?
Именно по восемь часов советуют спать врачи и ученые. Однако не всем людям удается выспаться за это время. С чем это может быть связано, рассказывает врач-сомнолог
09.09.22 18:12
Минимальный набор мебели, который нужно закупить или обновить после переезда
09.09.22 17:47
Полезные товары для сна
Просто космос: 12 самых технологичных товаров Askona
Как выбрать детский матрас: советы для разных возрастов
Зачем нужны тонкие матрасы и наматрасники: 5 неочевидных причин
7 ярких комплектов постельного белья на лето
Тест. Ваша идеальная спальня
Как выбрать ортопедический матрас? Спросили у эксперта
Обнимают, охлаждают, обеззараживают: 6 самых инновационных одеял Askona
От кровати до игрушек: 6 необходимых товаров для детской
Как выбрать одеяло: 6 основных параметров
Что купить вместе с одеялом и подушкой: 6 полезных вещей