Три рецепта оригинальных напитков для завтрака на случай, если чай и кофе вам надоели

Истории
scale_1200 (12).png

Разнообразить свой день можно с самого утра: например, приготовить необычный завтрак с новым для вас напитком. Мы подготовили для вас три рецепта оригинальных напитков для завтрака.

Зеленый смузи

Для здоровья человеку необходимо потреблять достаточное количество воды и овощей в день. С этой задачей поможет справиться зеленый смузи с огурцами. В напитке содержится много витаминов, и он отлично утоляет жажду и голод.

Для приготовления вам понадобятся:

  • Огурец — 2 штуки;
  • Шпинат — пучок;
  • Салатные листья — пучок;
  • Сельдерей — 2-3 стебля;
  • Минеральная вода.

Способ приготовления:

  1. Нарежьте огурцы и зелень произвольно и положите все в блендер.
  2. Разбавьте минеральной водой и взбейте.
  3. Перелейте в стакан.
Фото: Pexels

Утренний овсяный коктейль

Не любите каши? Пользу овсянки можно получить и в напитке. Попробуйте утренний овсяный коктейль — это вкусная альтернатива каше.

Для приготовления вам понадобятся:

  • Быстрорастворимые овсяные хлопья — 4 столовые ложки;
  • Банан — 2 штуки;
  • Апельсин — 1 штука;
  • Йогурт — 1 упаковка;
  • Мед — 1 столовая ложка.

Способ приготовления:

  1. Овсяные хлопья залейте горячей водой на 1—3 минуты.
  2. Очистите и порежьте бананы.
  3. Выжмите сок из апельсина.
  4. Все ингредиенты взбейте в блендере до однородности.
  5. Готовый коктейль можно украсить ягодами.
Лайфхак: Для большей пользы используйте не быстрорастворимые хлопья, а обычный «Геркулес». С вечера замочите его в кипяченой воде, чтобы утром хлопья были готовы
Фото: Pinterest

Какао со специями

В холодное время года какао – идеальный напиток на завтрак. Чтобы сделать привычное какао интереснее, можно добавить специи и пряности. Тогда вкус напитка станет более насыщенным и пикантным.

Для приготовления вам понадобятся:

  • Молоко — 500 миллилитров;
  • Какао-порошок — 100 грамм;
  • Гвоздика — 5 бутонов;
  • Мускатный орех — щепотка;
  • Ваниль — половина чайной ложки;
  • Кориандр — половина чайной ложки;
  • Корица — 2 палочки;
  • Сахар — 1 столовая ложка.

Способ приготовления:

  1. Перелейте молоко в кастрюлю, добавьте сахар и специи.
  2. Доведите до кипения, постоянно помешивая.
  3. Уберите с огня и оставьте на полчаса под крышкой.
  4. Добавьте какао-порошок, перемешайте. Поставьте кастрюлю на плиту. Готовьте на слабом огне до растворения какао.
  5. Готовое какао процедите и подавайте.
Фото: Pinterest

Если к таким экспериментам вы пока не готовы, но хотите попробовать необычные кофейные напитки — мы составили топ-3 оригинальных рецепта на основе кофе. А еще сделали подборку с интересными и красивыми завтраками в стиле Pinterest.

Новости сомнологии, лайфхаки для сна и идеи для интерьера — в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь! subscribe-telegram
Другие статьи Смотреть все
8 800 200-40-90
Написать в чат